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酵素ダイエットの上手な選び方は酵素の量にかかってます。
酵素液を買うときは必ず酵素量が多いものを選んだほうがいいです。
上手な見方は、原材料の発酵エキス（植物発酵とか書いてあると思います）が書いてある
順番に注目です。
法律で原材料の書き方が一番多いものからかくと決まっています。
なので発酵エキスが1番目に書いてあるものが一番多く入っている事になります。
酵素選びの際には必ず原材料もチェックしましょうね。